順產(chǎn)后一般可以適量吃牛初乳，有助于補充營養(yǎng)和增強免疫力，但需注意個體差異及過敏風險。

牛初乳含有豐富的免疫球蛋白、生長因子和優(yōu)質(zhì)蛋白，對產(chǎn)后恢復有一定幫助。其免疫調(diào)節(jié)成分可能促進傷口愈合，乳鐵蛋白還具有抗菌作用。哺乳期女性食用時需觀察嬰兒是否有腹瀉、皮疹等不良反應。牛初乳中的活性成分可能通過乳汁影響嬰兒，建議初次嘗試時少量食用并密切觀察。市售牛初乳粉建議選擇正規(guī)產(chǎn)品，避免未經(jīng)滅菌處理的生鮮牛初乳。存在乳糖不耐受或牛奶蛋白過敏史的產(chǎn)婦應謹慎食用，必要時咨詢醫(yī)生。

產(chǎn)后飲食應注意營養(yǎng)均衡，除牛初乳外還可適量攝入瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，配合新鮮蔬菜水果補充維生素。保持每日飲水1500-2000毫升，避免辛辣刺激食物。適當進行凱格爾運動促進盆底肌恢復，保證充足睡眠。如出現(xiàn)乳房脹痛、異常惡露等情況應及時就醫(yī)，哺乳期間服用任何營養(yǎng)補充劑前建議咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。