一歲多寶寶補(bǔ)鈣可選擇碳酸鈣顆粒、乳酸鈣口服溶液、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物，或通過(guò)奶酪、酸奶等食物補(bǔ)充。補(bǔ)鈣需結(jié)合醫(yī)生建議，避免過(guò)量。
一、碳酸鈣顆粒
碳酸鈣顆粒含鈣量較高，適用于鈣缺乏較明顯的寶寶。該藥物可能引起輕微便秘，服用時(shí)可搭配適量水分。碳酸鈣顆粒需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與富含草酸的食物同服。
二、乳酸鈣口服溶液
乳酸鈣口服溶液吸收率較好，對(duì)胃腸刺激較小，適合消化功能較弱的寶寶。使用前需搖勻，建議在兩餐之間服用。乳酸鈣可能與其他藥物產(chǎn)生相互作用，需告知醫(yī)生用藥史。
三、葡萄糖酸鈣口服溶液
葡萄糖酸鈣口服溶液口感較好，寶寶接受度較高。該劑型適合輕度缺鈣的寶寶，服用時(shí)可用溫水稀釋。葡萄糖酸鈣不宜與四環(huán)素類抗生素同時(shí)服用。
四、奶酪
奶酪是天然鈣質(zhì)來(lái)源，每100克奶酪含鈣量可達(dá)600毫克以上。建議選擇低鈉奶酪，每日食用量控制在20-30克。初次添加需觀察寶寶是否出現(xiàn)乳制品過(guò)敏反應(yīng)。
五、酸奶
酸奶富含鈣質(zhì)且含有益生菌，有助于寶寶消化吸收。選擇無(wú)添加糖的全脂酸奶，每日100-150毫升為宜。酸奶可搭配水果食用，但避免與高溫食物同食破壞活性菌。
家長(zhǎng)需定期帶寶寶進(jìn)行體檢，通過(guò)骨密度檢測(cè)或血清鈣檢查評(píng)估補(bǔ)鈣效果。日?？稍黾討敉饣顒?dòng)時(shí)間，陽(yáng)光照射有助于皮膚合成維生素D促進(jìn)鈣吸收。飲食中注意搭配富含維生素D的食物如蛋黃、深海魚，同時(shí)控制菠菜、竹筍等含草酸較高食物的攝入量，避免影響鈣質(zhì)吸收。補(bǔ)鈣期間若出現(xiàn)食欲減退、多尿等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。