肛門疼癢可通過保持清潔、調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。肛門疼癢可能與痔瘡、肛裂、寄生蟲感染、濕疹、肛周膿腫等因素有關(guān)。
1、保持清潔
每日用溫水清洗肛門，避免使用刺激性肥皂或洗劑。排便后可用濕廁紙輕柔擦拭，減少摩擦刺激。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免局部潮濕滋生細(xì)菌。
2、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花，每日飲水超過1500毫升。忌食辛辣、酒精等刺激性食物，規(guī)律作息避免便秘或腹瀉加重癥狀。
3、藥物治療
痔瘡可選用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓；真菌感染可用硝酸咪康唑乳膏；肛裂疼痛可使用復(fù)方角菜酸酯乳膏。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，避免自行用藥延誤病情。
4、物理治療
每日溫水坐浴10-15分鐘緩解肌肉痙攣，水溫控制在40℃以下。肛周膿腫初期可采用紅外線照射促進(jìn)炎癥吸收，但化膿后需及時(shí)就醫(yī)。
5、手術(shù)干預(yù)
反復(fù)發(fā)作的混合痔可行痔上黏膜環(huán)切術(shù)，肛瘺需進(jìn)行瘺管切開術(shù)。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，遵醫(yī)囑使用高錳酸鉀溶液坐浴預(yù)防感染。
建議避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘改善血液循環(huán)?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，每日3組每組15次。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)便血、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)至肛腸科就診。注意觀察排便習(xí)慣改變，記錄疼痛發(fā)作規(guī)律供醫(yī)生參考。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定也有助于癥狀緩解。