上樹風的食用方法主要有煎湯內服、研末沖服、泡制藥酒、外用煎洗以及制成膏劑外敷，具體使用需在中醫(yī)師辨證指導下進行。
一、煎湯內服
這是最常用的內服方法。取適量干燥的上樹風飲片，加入清水浸泡后，用文火煎煮一定時間，取汁服用。這種方法有助于藥物有效成分的析出，適用于風濕痹痛、筋骨疼痛等病癥的內服調理。煎煮時需注意火候與時間，避免有效成分被破壞。具體用量與配伍需由中醫(yī)師根據患者體質與病情決定。
二、研末沖服
將干燥的上樹風藥材研磨成極細的粉末，用溫水或黃酒送服。此法用量相對精準，吸收較快，適用于需要控制精確劑量或不便煎煮的情況。研末沖服多用于輔助緩解跌打損傷后的瘀腫疼痛。使用前務必咨詢醫(yī)師，確定合適的劑量與送服媒介，避免對胃腸產生刺激。
三、泡制藥酒
將上樹風藥材浸泡于白酒或黃酒中，密封存放一段時間后飲用。藥酒借酒力行藥勢，能增強其祛風除濕、舒筋活絡的功效，常用于風寒濕痹、慢性勞損性疼痛的輔助調理。自行泡制藥酒須在專業(yè)指導下進行，確保藥材與酒的比例、浸泡時間得當，且對酒精過敏、肝病患者及孕婦等特殊人群禁用。
四、外用煎洗
取較大量上樹風藥材，加水煎煮后，用藥液熏洗、浸泡患處。此法通過皮膚直接吸收，能局部發(fā)揮活血止痛、祛風除濕的作用，適用于關節(jié)腫痛、皮膚麻木或跌打損傷局部瘀腫的外治。外用相對安全，但仍需注意藥液溫度，避免燙傷，皮膚有破損或感染者慎用。
五、制成膏劑外敷
將上樹風與其他活血化瘀、消腫止痛的中藥一同煎煮、濃縮，加入適宜的基質制成膏藥，貼敷于疼痛部位。膏劑能持久作用于局部，緩慢釋放藥效，對于慢性筋骨疼痛、寒濕痹痛有較好效果。使用前需清潔皮膚，注意是否有過敏反應，如貼敷處出現紅疹、瘙癢應立即停用。
上樹風作為中藥材，其使用強調辨證論治，沒有一種固定的“最好”用法，關鍵在于契合個人體質與具體病癥。在使用上樹風進行調理期間，應注意飲食清淡，避免食用生冷、油膩及辛辣刺激性食物，以免影響藥效或加重濕邪。同時，對于風濕痹痛患者，可配合適度的關節(jié)功能鍛煉，如太極拳、八段錦等，以舒筋活絡，但應避免過度負重與勞累。最重要的是，任何使用意圖都應首先咨詢專業(yè)中醫(yī)師，在明確診斷與指導下進行，切勿自行配伍或長期大量使用，以確保安全與療效。