溪邊鳳尾蕨在適量食用或接觸的情況下一般無明顯副作用，但過量食用或不當處理可能引起胃腸不適或過敏反應。溪邊鳳尾蕨是一種常見的野生植物，可能含有微量天然毒素，需謹慎對待。
溪邊鳳尾蕨含有少量原蕨苷類物質(zhì)，過度攝入可能刺激胃腸黏膜，導致惡心嘔吐或腹部隱痛。長期大量食用可能影響消化功能，建議通過充分焯水降低潛在風險。對于體質(zhì)敏感者，一次性食用過多可能引發(fā)輕微頭暈或乏力癥狀，通常休息后可自行緩解。正確烹飪后的偶爾食用一般不會造成健康問題，但仍需控制攝入頻率。
部分人群接觸溪邊鳳尾蕨汁液可能出現(xiàn)皮膚紅腫瘙癢，這是植物毛刺中的天然成分引起的接觸性皮炎。誤食未處理的鮮嫩蕨尖可能使口腔黏膜產(chǎn)生灼熱感，嚴重時伴隨輕微腹瀉。過敏體質(zhì)者接觸植株孢子可能誘發(fā)呼吸道不適，表現(xiàn)為打噴嚏或眼睛發(fā)癢。若出現(xiàn)此類癥狀應立即用清水沖洗接觸部位，避免反復搔抓導致癥狀加劇。
日常接觸溪邊鳳尾蕨時應佩戴手套避免直接摩擦皮膚，烹飪前需用沸水焯燙并充分清洗。若食用后出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或皮疹擴散應及時就醫(yī)，進行抗過敏對癥處理。保持飲食多樣性，避免單一植物長期大量攝入，可有效預防潛在不良反應。進行野外活動時注意辨別植物種類，不隨意采摘食用陌生野生植物，確保飲食安全。