孩子晚上咳嗽得厲害可通過保持空氣濕潤、調(diào)整睡姿、飲用溫水、避免過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽通常由呼吸道刺激、過敏反應(yīng)、感染等因素引起。
1、保持空氣濕潤
干燥空氣可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽癥狀。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右，有助于緩解咽喉干燥。若無加濕器，可在房間放置一盆清水或濕毛巾。注意定期清潔加濕器，避免滋生細(xì)菌。
2、調(diào)整睡姿
平躺時(shí)鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉，建議將孩子上半身墊高15-30度，采用側(cè)臥位。嬰幼兒可選用專用斜坡枕，避免直接墊高普通枕頭導(dǎo)致頸部前屈。家長需觀察調(diào)整后呼吸是否順暢。
3、飲用溫水
溫水能稀釋呼吸道黏液，緩解咽喉干癢。睡前1小時(shí)分次飲用30-50毫升溫水，溫度以40℃為宜。可加入少量蜂蜜1歲以上兒童，但避免過量導(dǎo)致夜尿頻繁。若咳嗽伴隨嘔吐，需減少單次飲水量。
4、避免過敏原
塵螨、寵物皮屑等過敏原易在夜間誘發(fā)咳嗽。每周用60℃熱水清洗床品，移除毛絨玩具，使用防螨床罩。新裝修房間需檢測甲醛濃度，夜間保持通風(fēng)。家長需記錄咳嗽發(fā)作與環(huán)境因素的關(guān)聯(lián)性。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏性咳嗽可用氯雷他定糖漿；痰液黏稠時(shí)可選用氨溴索口服溶液。所有藥物均需嚴(yán)格按說明書劑量服用，家長不可自行調(diào)整用藥方案。
日常需注意保持兒童臥室整潔通風(fēng)，避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味。飲食上多補(bǔ)充維生素C豐富的柑橘類水果，但咳嗽急性期暫禁冷飲。觀察咳嗽是否伴隨發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，若持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、喘鳴音，應(yīng)立即就醫(yī)排查百日咳、哮喘等疾病。夜間咳嗽期間家長可輕拍背部幫助排痰，記錄咳嗽頻率與特征以供醫(yī)生參考。