一歲寶寶拉肚子沒(méi)精神可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、使用益生菌、口服補(bǔ)液鹽、就醫(yī)治療等方式改善。腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、乳糖不耐受、病毒性腸炎、細(xì)菌性腸炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食
暫停添加新輔食，減少高糖高脂食物攝入，選擇易消化的米湯、米糊、蘋(píng)果泥等。母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)，配方奶喂養(yǎng)可暫時(shí)改用無(wú)乳糖配方。避免生冷、刺激性食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、補(bǔ)充水分
每10-15分鐘喂5-10毫升溫開(kāi)水或淡鹽水，少量多次補(bǔ)充。觀察尿量是否正常，若4-6小時(shí)無(wú)排尿需警惕脫水?？娠嬘孟♂尯蟮奶O(píng)果汁補(bǔ)充電解質(zhì)，但不宜過(guò)量。
3、使用益生菌
遵醫(yī)囑服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑，幫助恢復(fù)腸道菌群平衡。避免與抗生素同服，沖泡時(shí)水溫不超過(guò)40℃。注意查看有效期及儲(chǔ)存條件。
4、口服補(bǔ)液鹽
按說(shuō)明書(shū)配制口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，分次喂服預(yù)防脫水。出現(xiàn)輕度脫水時(shí)每公斤體重補(bǔ)充50-100毫升，4小時(shí)內(nèi)喝完。若寶寶拒絕飲用，可用滴管或小勺緩慢喂入。
5、就醫(yī)治療
持續(xù)腹瀉超過(guò)3天、發(fā)熱超過(guò)38.5℃、便中帶血或膿液、精神萎靡拒食時(shí)需及時(shí)就診?？赡苄柽M(jìn)行大便常規(guī)、輪狀病毒檢測(cè)等檢查，細(xì)菌性腸炎可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒、蒙脫石散等藥物。
家長(zhǎng)需密切記錄排便次數(shù)、性狀及尿量，保持臀部清潔干燥以防尿布疹?；謴?fù)期逐漸增加飲食種類(lèi)，避免油膩食物。注意奶瓶餐具消毒，養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣。若腹瀉伴隨反復(fù)嘔吐、眼窩凹陷、哭時(shí)無(wú)淚等嚴(yán)重脫水表現(xiàn)，須立即急診處理。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鋅制劑幫助腸黏膜修復(fù)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。