膝蓋側(cè)面腫疼可能與韌帶損傷、半月板損傷、滑囊炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。
1、韌帶損傷
劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶撕裂，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。急性期需冰敷制動(dòng)，慢性期可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。醫(yī)生可能建議使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉貼劑等外用藥物緩解癥狀。
2、半月板損傷
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易造成半月板撕裂，典型癥狀包括關(guān)節(jié)交鎖、彈響及側(cè)面疼痛。磁共振檢查可明確損傷程度，輕度損傷可通過(guò)關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉緩解，嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)。
3、滑囊炎
髕前滑囊或鵝足滑囊反復(fù)摩擦?xí)l(fā)炎癥，表現(xiàn)為局部囊性腫物伴壓痛。治療包括穿刺抽液、局部注射醋酸潑尼松龍注射液，同時(shí)需減少跪姿等誘發(fā)動(dòng)作。慢性患者可嘗試沖擊波治療。
4、骨關(guān)節(jié)炎
中老年患者關(guān)節(jié)軟骨退化可能引起膝關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成，晨起僵硬感明顯?？诜蛩岚被咸烟悄z囊聯(lián)合雙醋瑞因膠囊可延緩病程，嚴(yán)重者需考慮脛骨高位截骨術(shù)。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)周?chē)蓪?dǎo)致突發(fā)性紅腫熱痛，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節(jié)但也可累及膝關(guān)節(jié)。急性期使用秋水仙堿片配合塞來(lái)昔布膠囊，緩解期需長(zhǎng)期服用非布司他片控制血尿酸水平。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免爬山爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，體重超標(biāo)者需科學(xué)減重。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)。飲食上多攝入富含維生素D的魚(yú)類(lèi)和奶制品，痛風(fēng)患者需嚴(yán)格限制高嘌呤食物。若腫脹持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱需立即就診。