懷孕期間適度手淫通常是安全的，有助于緩解性緊張和改善睡眠質(zhì)量，但需注意個人衛(wèi)生并避免過度刺激。
孕中期適度手淫相對更為適宜，此時妊娠狀態(tài)較為穩(wěn)定，胎兒發(fā)育進(jìn)入平穩(wěn)階段。適度自慰可幫助釋放體內(nèi)積聚的性壓力，促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌從而改善情緒狀態(tài)。進(jìn)行時應(yīng)注意選擇舒適私密的環(huán)境，使用溫和的清潔方式保持外陰衛(wèi)生。動作宜輕柔緩慢，避免對腹部造成壓力，如出現(xiàn)任何不適感應(yīng)立即停止。選擇側(cè)臥位較為安全，能夠減少對子宮的直接壓迫。
存在前置胎盤、宮頸機(jī)能不全或多胎妊娠等特殊情況時，應(yīng)完全避免手淫行為。有早產(chǎn)風(fēng)險或陰道出血史的孕婦也需謹(jǐn)慎，性高潮引起的子宮收縮可能增加妊娠風(fēng)險。既往有流產(chǎn)經(jīng)歷或目前出現(xiàn)胎膜早破的孕婦，任何形式的性刺激都可能引發(fā)并發(fā)癥。醫(yī)生明確告知需要避免性活動的高危妊娠人群，更不應(yīng)進(jìn)行手淫行為。
孕婦進(jìn)行手淫前應(yīng)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，根據(jù)個人妊娠情況獲得專業(yè)指導(dǎo)。保持外陰清潔干燥，使用溫和的無皂清潔劑可預(yù)防感染。如出現(xiàn)腹痛、出血或異常分泌物應(yīng)立即就醫(yī)。孕期性健康是整體護(hù)理的重要組成部分，與伴侶坦誠溝通需求和顧慮有助于維持良好的心理狀態(tài)。