肚子脹一般指腹脹。吃東西后就腹脹可能是不良的進(jìn)食習(xí)慣、不良情緒、食用易產(chǎn)氣的食物、消化不良、胃炎等原因造成的。
1、不良的進(jìn)食習(xí)慣：如果進(jìn)食的速度過(guò)快、暴飲暴食等，可能會(huì)使胃腸道出現(xiàn)較多的氣體，導(dǎo)致吃東西后腹脹。建議細(xì)嚼慢咽、少食多餐。
2、不良情緒：如果進(jìn)食后情緒波動(dòng)較大，如發(fā)怒、大哭等，容易刺激神經(jīng)末梢，使胃腸道的消化功能出現(xiàn)異常，引起腹脹的癥狀。建議深呼吸，保持平穩(wěn)的心態(tài)。
3、食用易產(chǎn)氣的食物：吃東西后腹脹可能是攝入較多容易產(chǎn)生氣體的食物所致，如黃豆、紅薯等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，在腹部進(jìn)行順時(shí)針按揉。
4、消化不良：胃腸道的消化功能比較弱，容易導(dǎo)致食物無(wú)法及時(shí)消化，在腸道中過(guò)度發(fā)酵，進(jìn)而出現(xiàn)腹脹的情況，可以遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、健胃消食片、胃蛋白酶片等藥物治療。
5、胃炎：吃東西后腹脹，如果還伴有腹痛、惡心等癥狀，可能是胃炎導(dǎo)致的。建議遵醫(yī)囑使用阿莫西林分散片、西咪替丁膠囊、莫沙必利片等藥物治療。
如果腹脹的情況比較嚴(yán)重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，積極配合醫(yī)生檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。