沸水燙傷通常需要3-7天恢復，具體恢復時間與燙傷程度、護理措施等因素有關。
一度燙傷僅損傷表皮層，表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、輕微腫脹和疼痛，一般3-5天可愈合。二度燙傷傷及真皮層，會出現(xiàn)水皰、明顯疼痛和局部滲出，需5-7天恢復。燙傷后應立即用流動冷水沖洗15-20分鐘，降低皮膚溫度。清潔傷口后可使用濕潤燒傷膏或磺胺嘧啶銀乳膏預防感染。保持創(chuàng)面干燥清潔，避免摩擦和壓迫。恢復期間可適當補充優(yōu)質蛋白和維生素C促進皮膚修復。
燙傷恢復期間應避免食用辛辣刺激性食物，多攝入富含優(yōu)質蛋白的魚肉蛋奶和新鮮蔬菜水果。保持充足睡眠有助于傷口愈合，避免劇烈運動導致創(chuàng)面摩擦。若出現(xiàn)發(fā)熱、傷口化膿或疼痛加劇等情況，應及時就醫(yī)處理。日常接觸高溫物品時需做好防護，使用防燙手套或隔熱墊，避免二次燙傷。