拔智齒后疼痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食和充分休息等方式緩解。疼痛通常由創(chuàng)傷性炎癥、神經(jīng)刺激或術后感染等原因引起。

1、冷敷

術后24小時內(nèi)用冰袋間斷冷敷患側面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用毛巾包裹。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮抗炎鎮(zhèn)痛作用，但需避免與抗凝藥同服。若出現(xiàn)劇烈疼痛或藥物無效應及時復診。

3、保持口腔清潔

術后24小時后可用氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次。刷牙時避開創(chuàng)面，使用軟毛牙刷?？谇恍l(wèi)生不良可能引發(fā)干槽癥，表現(xiàn)為腐臭味和放射性劇痛，需立即就醫(yī)清創(chuàng)。

4、調(diào)整飲食

術后3天選擇溫涼流食如牛奶、米湯，逐步過渡到軟食。避免辛辣、過熱或需咀嚼的食物刺激創(chuàng)面。高蛋白飲食如雞蛋羹有助于組織修復，補充維生素C可促進愈合。

5、充分休息

術后48小時內(nèi)避免劇烈運動、彎腰等增加頭部血壓的動作。睡眠時墊高枕頭，減少局部充血。吸煙飲酒會延遲愈合，建議至少戒煙酒3天。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或膿性分泌物需排除感染。

拔智齒后需觀察7-10天，期間避免用吸管吮吸、用力漱口等可能破壞血凝塊的行為?？蛇m量食用獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果，但需制成泥狀?；謴推诔霈F(xiàn)異常出血、張口困難或疼痛加劇等情況應立即就診，術后1周需復查傷口愈合情況。日?？墒褂蒙睇}水含漱保持清潔，但避免過度清潔影響血凝塊穩(wěn)定。