高血糖病人可通過飲食控制、運動干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物治療、胰島素治療等方式治療。高血糖通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、缺乏運動、遺傳等因素引起。
1、飲食控制
高血糖病人需嚴(yán)格控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米、西藍(lán)花等，避免精制糖和高脂肪食物。建議采用少食多餐模式，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，有助于延緩血糖升高。碳水化合物攝入量應(yīng)占總熱量的50%-60%，優(yōu)先選擇復(fù)合型碳水化合物。
2、運動干預(yù)
規(guī)律運動能提高胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動如快走、游泳、騎自行車等。運動時間宜安排在餐后1小時，避免空腹運動導(dǎo)致低血糖?？棺栌?xùn)練每周2-3次，可幫助增加肌肉量，改善葡萄糖代謝。
3、血糖監(jiān)測
定期監(jiān)測空腹血糖和餐后2小時血糖，了解血糖波動規(guī)律。使用血糖儀進(jìn)行自我監(jiān)測，記錄血糖值變化。糖化血紅蛋白檢測每3個月一次，反映長期血糖控制情況。根據(jù)監(jiān)測結(jié)果及時調(diào)整治療方案。
4、藥物治療
口服降糖藥如二甲雙胍片能減少肝糖輸出，格列美脲片可刺激胰島素分泌，阿卡波糖片能延緩碳水化合物吸收。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行調(diào)整劑量。注意觀察藥物不良反應(yīng)如胃腸道不適、低血糖等。
5、胰島素治療
對于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病病人，需采用胰島素治療?；A(chǔ)胰島素如甘精胰島素注射液可維持基礎(chǔ)血糖水平，餐時胰島素如門冬胰島素注射液控制餐后血糖升高。胰島素注射需掌握正確技術(shù)，輪換注射部位。
高血糖病人應(yīng)建立健康生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，控制體重在正常范圍。定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查如眼底檢查、尿微量白蛋白檢測等。保持良好心態(tài)，學(xué)習(xí)糖尿病自我管理知識，與醫(yī)生保持溝通，根據(jù)病情變化及時調(diào)整治療方案。注意足部護(hù)理，選擇透氣舒適的鞋襪，每日檢查足部有無破損。外出時隨身攜帶含糖食品以防低血糖發(fā)生。