懷孕八周孕婦身體癥狀主要有早孕反應、乳房脹痛、尿頻、疲勞嗜睡、情緒波動等。
一、早孕反應：
懷孕八周時，孕婦體內人絨毛膜促性腺激素水平顯著升高，會刺激胃腸功能，引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭惡油膩等早孕反應。這些癥狀通常在晨起時較為明顯，也可能在聞到特定氣味后誘發(fā)。這屬于正常的生理現象，孕婦可通過少食多餐、選擇清淡易消化的食物、起床前吃幾片蘇打餅干等方式緩解。如果嘔吐劇烈，無法進食進水，體重明顯下降，則需警惕妊娠劇吐，應及時就醫(yī)。
二、乳房脹痛：
由于雌激素和孕激素水平持續(xù)增高，孕婦的乳腺腺管和腺泡會開始發(fā)育，為產后哺乳做準備。這會導致乳房出現脹痛、刺痛感，乳房體積增大，乳頭和乳暈顏色加深，乳暈周圍可能出現蒙氏結節(jié)。孕婦應選擇寬松、透氣、支撐性好的棉質內衣，避免擠壓乳房，可以通過溫毛巾熱敷來緩解不適感。乳房脹痛感通常會隨著孕周增加而逐漸適應和減輕。
三、尿頻：
懷孕八周時，增大的子宮開始壓迫位于其前方的膀胱，導致膀胱容量減少，從而引起排尿次數增多，尤其是夜間。這屬于孕期常見的生理現象。孕婦無須刻意減少飲水，但可以在白天保證充足水分攝入，睡前適當減少飲水量，以減輕夜尿頻繁對睡眠的影響。排尿時應注意有無尿痛、尿急或尿液顏色異常，以排除尿路感染的可能。
四、疲勞嗜睡：
孕早期身體需要大量能量來支持胚胎發(fā)育和胎盤形成，同時孕激素具有鎮(zhèn)靜作用，會使孕婦感到異常疲倦、乏力、總想睡覺。這是身體發(fā)出的需要休息的信號。孕婦應聽從身體感受，保證充足的睡眠，白天可安排短暫的午休。適當進行散步等輕柔活動有助于改善血液循環(huán)，緩解疲勞感，但應避免過度勞累和劇烈運動。
五、情緒波動：
體內激素水平的劇烈變化會直接影響大腦中調節(jié)情緒的神經遞質，導致孕婦情緒不穩(wěn)定，容易感到焦慮、煩躁、敏感或低落，有時會無緣無故流淚。這屬于常見的心理反應。孕婦可以通過與家人朋友溝通、聽舒緩音樂、進行深呼吸練習等方式來調節(jié)情緒。家人應給予充分的理解和支持。如果情緒低落持續(xù)超過兩周，或伴有興趣喪失、睡眠食欲嚴重改變，需警惕產前抑郁，應尋求專業(yè)心理幫助。
懷孕八周是胚胎器官分化的關鍵時期，孕婦除了關注上述身體變化，更應注意建立健康的生活習慣。飲食上需保證營養(yǎng)均衡，補充葉酸，避免生食、未熟肉類及可能受污染的食物。應徹底戒煙戒酒，避免接觸二手煙。謹慎用藥，任何藥物使用前均應咨詢醫(yī)生?？梢赃M行散步等溫和運動，但需避免腹部受壓和劇烈活動。定期進行產前檢查，監(jiān)測胚胎發(fā)育情況至關重要。如出現劇烈腹痛、陰道流血或流液等異常情況，應立即就醫(yī)。