半夜胃不舒服可能由飲食不當(dāng)、胃酸反流、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
夜間進(jìn)食過飽、食用辛辣刺激或油膩食物可能導(dǎo)致胃部不適。胃在夜間消化功能相對(duì)減弱，過量食物堆積易引發(fā)脹氣、反酸等癥狀。建議晚餐控制在七分飽，避免睡前進(jìn)食，選擇易消化的食物如小米粥、饅頭等。
2、胃酸反流
平躺時(shí)胃酸易反流至食管，引發(fā)燒心感?？赡芘c食管下括約肌松弛、肥胖或妊娠等因素有關(guān)。表現(xiàn)為胸骨后灼痛、口苦等癥狀。可墊高枕頭15-20厘米，避免穿緊身衣，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。
3、胃炎
幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能引發(fā)胃黏膜炎癥。常見癥狀包括隱痛、惡心，嚴(yán)重時(shí)伴有黑便。需完善碳13呼氣試驗(yàn)，遵醫(yī)囑聯(lián)合使用阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊等藥物根除治療。
4、胃潰瘍
胃黏膜防御機(jī)制受損可能導(dǎo)致潰瘍，典型表現(xiàn)為夜間規(guī)律性上腹痛，進(jìn)食后緩解。胃鏡檢查可確診，治療需規(guī)律服用雷貝拉唑鈉腸溶片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物，同時(shí)避免吸煙飲酒。
5、功能性消化不良
胃腸動(dòng)力異常或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致非器質(zhì)性病變的胃部不適。癥狀包括早飽、噯氣，情緒緊張時(shí)加重。建議少食多餐，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩，必要時(shí)使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜及精神緊張，戒煙限酒。飲食以清淡易消化為主，可適量食用山藥、南瓜等養(yǎng)胃食材。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔血、體重下降等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。注意藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免自行調(diào)整劑量或療程。