打水痘疫苗后需注意局部護(hù)理、飲食調(diào)整、避免劇烈運動、觀察不良反應(yīng)及暫緩接觸高危人群。水痘疫苗是預(yù)防水痘-帶狀皰疹病毒感染的有效手段，接種后可能出現(xiàn)輕微不適，多數(shù)屬于正常免疫反應(yīng)。
1、局部護(hù)理
接種后24小時內(nèi)避免沾水，防止注射部位感染。若出現(xiàn)紅腫或硬結(jié)，可用干凈毛巾冷敷緩解，無須擠壓或抓撓。保持皮膚清潔干燥，穿著寬松衣物減少摩擦。局部輕微疼痛通常1-2天自行消退，無需特殊處理。
2、飲食調(diào)整
接種后3天內(nèi)建議清淡飲食，避免辛辣刺激或易過敏食物如海鮮、芒果。適量增加溫開水?dāng)z入，有助于代謝疫苗成分。哺乳期嬰幼兒可正常喂養(yǎng)，無須停母乳。若出現(xiàn)食欲減退，可少量多餐補充營養(yǎng)。
3、避免劇烈運動
接種后48小時內(nèi)限制高強度活動，防止體溫升高加重疫苗反應(yīng)。兒童應(yīng)避免跑跳等劇烈游戲，成人暫緩健身或重體力勞動。適當(dāng)散步等低強度活動不受影響。劇烈運動可能誘發(fā)頭暈或接種部位不適。
4、觀察不良反應(yīng)
常見反應(yīng)包括低熱37.5-38.5℃、皮疹或乏力，通常2-3天緩解。體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被拥蝿Ｈ舫霈F(xiàn)持續(xù)高熱、嘔吐或呼吸困難，需立即就醫(yī)排查過敏反應(yīng)。
5、暫緩接觸高危人群
接種后1周內(nèi)避免接觸孕婦、免疫功能低下者及未接種疫苗的嬰幼兒。疫苗病毒雖無傳染性，但為降低風(fēng)險建議保持距離。家庭成員有帶狀皰疹患者時，需注意隔離防護(hù)。
接種后建議留觀30分鐘確認(rèn)無急性過敏反應(yīng)。兩周內(nèi)避免使用免疫抑制劑或輸血制品。日?？裳a充維生素C增強免疫力，保證充足睡眠促進(jìn)抗體形成。若接種部位持續(xù)紅腫或全身癥狀加重，應(yīng)及時聯(lián)系接種單位復(fù)查。完成全程接種后保護(hù)率可達(dá)90%以上，無須因輕微反應(yīng)拒絕后續(xù)劑次。