脾陽虛的表現(xiàn)癥狀主要有畏寒肢冷、脘腹冷痛、食欲不振、大便溏泄、肢體浮腫等。
一、畏寒肢冷
脾陽虛導(dǎo)致身體陽氣不足，無法溫煦四肢及體表，患者常感覺怕冷，手腳冰涼，即使在溫暖環(huán)境中也難以回暖。這種畏寒感多從腹部開始，逐漸蔓延至全身，患者可能喜歡添加衣物或靠近熱源。這與脾的運化功能減弱，氣血生化不足，陽氣不能布達(dá)于外有關(guān)。
二、脘腹冷痛
脘腹冷痛是脾陽虛的典型癥狀，表現(xiàn)為腹部，尤其是胃脘部有冷痛感，喜溫喜按?；颊叱Ｔ谶M(jìn)食生冷食物后疼痛加劇，用熱水袋外敷或飲用熱水后可得到緩解。這是因為中焦虛寒，脾陽不足，寒氣凝滯于腹部經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣機(jī)不暢，不通則痛。
三、食欲不振
脾主運化，脾陽虛則運化功能減退，導(dǎo)致胃的受納功能也受到影響?；颊叱１憩F(xiàn)為食欲下降，食量減少，飯后容易腹脹，對食物缺乏興趣。這是由于脾胃陽氣虛弱，無法正常腐熟和運化水谷，食物停滯于胃腸所致，長期如此可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
四、大便溏泄
大便溏泄指大便稀薄不成形，嚴(yán)重時可能完全不化。脾陽虛不能溫化水濕，導(dǎo)致水濕內(nèi)停，下注于腸道?；颊叽蟊愦螖?shù)可能增多，糞便清稀，常夾雜未消化食物，腹部有下墜感。這種腹瀉多在清晨或進(jìn)食生冷后發(fā)生，是脾陽不足、運化水液失常的明確指征。
五、肢體浮腫
脾陽虛導(dǎo)致水液代謝障礙，水濕泛溢于肌膚，可出現(xiàn)肢體浮腫，以下肢為甚，按之凹陷不易恢復(fù)?；颊呖赡芨杏X身體沉重，倦怠乏力。這是因為脾陽虧虛，如同釜底無火，無法蒸騰氣化水液，致使水濕停聚，外溢于肌膚腠理之間形成水腫。
針對脾陽虛的調(diào)理，飲食上應(yīng)嚴(yán)格避免生冷寒涼之物，如冰淇淋、冷飲、生魚片及性質(zhì)寒涼的瓜果。宜適量食用具有溫補(bǔ)脾陽作用的食物，如生姜、大棗、山藥、羊肉、糯米等，烹飪時可適當(dāng)加入花椒、桂皮等溫性調(diào)料。日常起居需注意腹部及腰背部保暖，避免久居潮濕陰冷環(huán)境?？蛇M(jìn)行緩和運動如散步、太極拳以助陽氣升發(fā)，但應(yīng)避免大汗淋漓耗傷陽氣。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行辨證論治，可能采用湯藥、艾灸、穴位貼敷等綜合方法溫中散寒、補(bǔ)益脾陽。