月子期間肚子脹痛放屁可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、適度活動、藥物干預(yù)、就醫(yī)檢查等方式緩解?？赡芘c胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、受涼、激素變化、感染等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，選擇小米粥、山藥等易消化食物。少量多餐，避免暴飲暴食。哺乳期需保證營養(yǎng)均衡，可適量補(bǔ)充溫?zé)岬臏?/p>
2、熱敷按摩
用40℃左右熱水袋敷于腹部，每次15分鐘。順時針輕柔按摩肚臍周圍，促進(jìn)腸蠕動。注意保暖避免受涼，可配合艾葉煎水熏洗。
3、適度活動
產(chǎn)后24小時后可床邊慢走，每日2次，每次10分鐘。避免久臥，進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練。剖宮產(chǎn)者需遵醫(yī)囑延遲活動時間。
4、藥物干預(yù)
胃腸功能紊亂可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。腸脹氣明顯時可用二甲硅油片消泡。感染需用頭孢克洛干混懸劑等抗生素。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)絞痛伴發(fā)熱需排除盆腔炎。血便可能提示腸梗阻。超聲可鑒別闌尾炎等急腹癥。嚴(yán)重感染需靜脈用藥治療。
月子期間需保持會陰清潔，每日更換產(chǎn)褥墊。室內(nèi)溫度維持在24-26℃，避免直吹冷風(fēng)。保證7-8小時睡眠，保持情緒平穩(wěn)。記錄惡露顏色及出血量，42天后需復(fù)查盆底功能。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛或大量出血應(yīng)立即就醫(yī)。