精液檢查前需注意禁欲2-7天、避免飲酒及高溫環(huán)境、采集完整樣本、保持生殖器清潔、檢查前24小時避免劇烈運動等事項。精液檢查主要用于評估男性生育能力或輔助生殖技術前的準備，需嚴格遵循規(guī)范以確保結果準確性。
1、禁欲時間
精液檢查前需保持2-7天的禁欲周期。禁欲時間過短可能導致精液量減少或精子濃度降低，禁欲超過7天則可能影響精子活力。臨床建議在檢查前3-5天禁欲，此時精液參數最接近真實水平。若需多次復查，每次禁欲天數應保持一致以減少誤差。
2、避免干擾因素
檢查前3-5天應避免飲酒、吸煙、蒸桑拿或長時間泡熱水澡。酒精會抑制睪丸生精功能，高溫環(huán)境可導致精子暫時性質量下降。同時需暫停使用激素類藥物或抗生素，若正在服用慢性病藥物應提前告知醫(yī)生。接觸有毒化學物質或放射線后需間隔1個月再檢查。
3、樣本采集規(guī)范
需通過手淫法完整采集全部精液至專用無菌容器，不可使用安全套或中斷性交法收集。樣本應在醫(yī)院取精室現場采集，室溫下30分鐘內送檢。若在家采集需保持樣本接近體溫，1小時內送達實驗室。遺漏初始射精部分會顯著影響精子總數評估。
4、個人衛(wèi)生準備
采集前用清水清潔陰莖及雙手，避免使用香皂或消毒劑殘留影響精子存活率。包皮過長者需翻開徹底清洗，防止污垢污染樣本。檢查當天建議穿寬松衣物，避免久坐壓迫陰囊。存在尿道炎等感染癥狀時應治愈后再行檢查。
5、身體狀態(tài)調整
檢查前24小時避免劇烈運動或重體力勞動，過度疲勞可導致精子DNA碎片率升高。發(fā)熱超過38.5℃后應推遲檢查，體溫升高會暫時降低精子質量。心理緊張可能影響射精量，可通過深呼吸放松。慢性疾病急性發(fā)作期不宜進行檢查。
精液檢查后建議保持均衡飲食，適量補充鋅、硒等微量元素及維生素E，有助于精子生成。避免長期接觸手機輻射或久坐，每周進行3-5次中等強度運動。若結果異常需間隔1-2個月復查，期間改善生活方式。嚴重少弱精癥患者應及時到生殖醫(yī)學中心進一步評估，必要時結合性激素檢測或遺傳學篩查明確病因。