寶寶夜啼通常在出生后3-4個(gè)月逐漸緩解，多數(shù)在6個(gè)月后明顯改善。夜啼可能與生理發(fā)育、環(huán)境適應(yīng)、胃腸不適等因素有關(guān)。
新生兒期至3個(gè)月的寶寶夜啼較常見，主要與晝夜節(jié)律未建立、饑餓或排便需求相關(guān)。此階段寶寶胃容量小，需頻繁喂養(yǎng)，夜間易因饑餓醒來哭鬧。隨著月齡增長，寶寶睡眠周期逐漸延長，連續(xù)睡眠時(shí)間可達(dá)4-6小時(shí)，夜啼頻率自然降低。部分母乳喂養(yǎng)寶寶可能因母親飲食中的刺激性成分引發(fā)腸絞痛，調(diào)整母親飲食結(jié)構(gòu)后癥狀多可緩解。
4-6個(gè)月是夜啼改善的關(guān)鍵期，此時(shí)寶寶開始添加輔食，飽腹感持續(xù)時(shí)間延長。但出牙期牙齦腫痛可能成為新的夜啼誘因，使用牙膠冷敷或按摩牙齦有助于緩解。少數(shù)寶寶因睡眠環(huán)境溫度不適、衣物摩擦等外界因素持續(xù)夜啼，保持室溫在24-26攝氏度、選擇純棉衣物可減少刺激。若寶寶伴隨發(fā)熱、嘔吐或皮疹等異常表現(xiàn)，需警惕中耳炎、尿路感染等疾病因素。
建議家長建立固定的睡前程序，如洗澡、撫觸、輕聲哼唱等，幫助寶寶形成睡眠聯(lián)想。夜間響應(yīng)哭鬧時(shí)優(yōu)先檢查尿布、體溫等基礎(chǔ)需求，避免立即喂奶形成依賴。記錄寶寶夜啼的時(shí)間規(guī)律和伴隨癥狀，有助于醫(yī)生判斷是否存在病理性因素。若夜啼持續(xù)超過8個(gè)月或嚴(yán)重影響生長發(fā)育，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除過敏、神經(jīng)系統(tǒng)異常等潛在問題。