牙齦顏色深發(fā)黑可能與色素沉著、吸煙、藥物副作用、重金屬沉積、牙齦炎等因素有關(guān)，可通過口腔清潔、戒煙、調(diào)整藥物、專業(yè)潔治等方式改善。

1、色素沉著

長期飲用咖啡、濃茶或食用深色食物可能導(dǎo)致牙齦色素沉積。這類情況通常無須特殊治療，加強(qiáng)口腔清潔如使用美白牙膏刷牙，或由口腔科醫(yī)生進(jìn)行噴砂拋光可減輕色素。日常建議減少深色飲食攝入，餐后及時(shí)漱口。

2、吸煙

煙草中的焦油和尼古丁會(huì)附著在牙齦表面形成黑色素沉積，多表現(xiàn)為彌散性黑斑。戒煙是最根本的改善方式，配合定期洗牙能逐步恢復(fù)牙齦原有色澤。長期吸煙者還可能伴隨口腔黏膜白斑等病變，需定期口腔檢查。

3、藥物副作用

部分藥物如米諾環(huán)素膠囊、氯喹片、雷公藤多苷片等可能引起牙齦黑色素沉著。若確診為藥物導(dǎo)致，可在醫(yī)生指導(dǎo)下更換替代藥物，或通過激光治療改善外觀。用藥期間需加強(qiáng)口腔護(hù)理，使用軟毛牙刷避免刺激牙齦。

4、重金屬沉積

職業(yè)接觸鉛、汞等重金屬或使用含金屬成分的劣質(zhì)假牙，可能導(dǎo)致牙齦邊緣出現(xiàn)藍(lán)黑色線狀沉著。需通過血液檢測(cè)明確重金屬超標(biāo)情況，必要時(shí)進(jìn)行驅(qū)鉛治療。假牙引起的色素沉積需更換為全瓷等生物相容性材料。

5、牙齦炎

慢性牙齦炎或牙周炎可能伴隨牙齦充血發(fā)暗，嚴(yán)重時(shí)呈現(xiàn)紫黑色。需通過齦上潔治術(shù)和齦下刮治術(shù)清除菌斑結(jié)石，配合使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑口腔粘貼片等藥物控制感染。日常使用牙線及沖牙器維護(hù)口腔衛(wèi)生。

建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙，選擇小頭軟毛牙刷和含氟牙膏。避免使用含酒精的漱口水刺激牙齦，飲食上增加維生素C豐富的西藍(lán)花、獼猴桃等食物。若黑變區(qū)域出現(xiàn)疼痛、出血或快速擴(kuò)大，需及時(shí)排查口腔黏膜黑斑病等病變。孕婦、青少年等特殊人群出現(xiàn)牙齦色沉?xí)r應(yīng)優(yōu)先排除全身性疾病因素。