一般情況下，頭發(fā)受損嚴(yán)重可以進(jìn)行飲食調(diào)理、頭部按摩、日常護(hù)理、中藥調(diào)理、外部干預(yù)來修復(fù)頭發(fā)。具體情況如下：
1、飲食調(diào)理：頭發(fā)也和組織器官一樣，在生長的過程中需要大量的營養(yǎng)。建議在日常生活中補(bǔ)充一些含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、芹菜、蝦等，有助于改善發(fā)質(zhì)。
2、頭部按摩：對頭部進(jìn)行按摩，可以加強(qiáng)頭部的血液循環(huán)，促進(jìn)毛發(fā)生長。
3、日常護(hù)理：在洗頭后使用護(hù)發(fā)素、焗油膏等護(hù)發(fā)產(chǎn)品，避免過度拉扯頭發(fā)、頻繁燙發(fā)、染發(fā)等。如果頭發(fā)長時間在陽光下暴曬，也會使得發(fā)質(zhì)受損，可以選擇佩戴帽子保護(hù)頭發(fā)。
4、中藥調(diào)理：可以在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下服用何首烏、菟絲子、枸杞等中藥，促進(jìn)頭發(fā)生長，使頭發(fā)烏黑。
5、外部干預(yù)：通過營養(yǎng)液浸泡、定期修剪頭發(fā)等，可以幫助頭發(fā)進(jìn)行修復(fù)，讓頭發(fā)發(fā)質(zhì)恢復(fù)柔順效果。
如果因為頭發(fā)受損而導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā)時，還需立即前往醫(yī)院檢查，并且積極接受治療，以免延誤病情。