例假是指月經(jīng)。情緒激動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
如果女性在月經(jīng)來(lái)潮之前情緒波動(dòng)過(guò)大，出現(xiàn)激動(dòng)、低落、焦慮、精神壓力過(guò)大，可能會(huì)影響神經(jīng)功能，影響女性下丘腦垂體、卵巢功能，導(dǎo)致女性身體中的內(nèi)分泌失調(diào)，影響月經(jīng)的正常規(guī)律，從而出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。此外，除了情緒激動(dòng)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲外，不良的飲食生活習(xí)慣、生殖器官疾病，也可能會(huì)引起月經(jīng)推遲的情況，女性在月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，避免腹部受涼。
日常生活中，女性應(yīng)避免食用冰可樂(lè)、火鍋、咖啡等生冷、辛辣、刺激性的食物，以免加重痛經(jīng)。如果有月經(jīng)推遲的情況出現(xiàn)，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善檢查，待醫(yī)生明確病因，積極配合醫(yī)生治療，保證身體健康。