咳嗽咳的左邊肋骨疼可通過熱敷、調(diào)整呼吸方式、服用止咳藥物、局部理療、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由劇烈咳嗽牽拉、肋間神經(jīng)炎、肋骨骨膜炎、胸膜炎、肋骨骨折等原因引起。
1、熱敷
用40-45℃熱毛巾敷于疼痛部位10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肋間肌痙攣。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或不適應(yīng)立即停止。
2、調(diào)整呼吸方式
采用腹式呼吸減少胸廓運(yùn)動(dòng)幅度，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)緩慢縮腹。避免突然用力咳嗽，可含服潤喉糖刺激唾液分泌。建議保持環(huán)境濕度在50%-60%，干燥季節(jié)可使用加濕器。
3、服用止咳藥物
右美沙芬緩釋混懸液能抑制延髓咳嗽中樞，氫溴酸右美沙芬片適用于干咳癥狀。復(fù)方甲氧那明膠囊含氨茶堿成分可舒張支氣管。需注意這些藥物可能引起嗜睡，服藥期間禁止駕駛車輛。
4、局部理療
超短波治療通過高頻電磁場作用改善組織代謝，超聲波治療能促進(jìn)炎癥吸收。需由專業(yè)康復(fù)醫(yī)師操作，急性出血期禁用。治療后可配合外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)3天以上不緩解需做胸部CT排除肋骨骨折，血常規(guī)檢查判斷感染程度。胸膜炎患者可能出現(xiàn)胸腔積液，聽診可聞及胸膜摩擦音。結(jié)核性胸膜炎需進(jìn)行PPD試驗(yàn)和痰培養(yǎng)檢測。
建議保持每日2000毫升溫水?dāng)z入稀釋痰液，睡眠時(shí)墊高床頭減少夜間咳嗽。避免辛辣刺激性食物，選擇百合銀耳羹等潤肺膳食。康復(fù)期間暫停跑步等高沖擊運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行太極拳等溫和鍛煉。若出現(xiàn)咯血、呼吸困難或持續(xù)發(fā)熱應(yīng)立即急診處理。長期吸煙者需進(jìn)行肺功能評估，慢性支氣管炎患者建議接種肺炎疫苗。