中度宮頸糜爛自己好轉可能與激素水平波動、生理性修復等因素有關。宮頸糜爛通常指宮頸柱狀上皮外移，屬于常見生理現象，多數情況下無須特殊治療。
宮頸柱狀上皮外移受雌激素水平影響顯著。青春期、妊娠期或口服避孕藥時，雌激素升高可導致宮頸管內柱狀上皮向宮頸外口延伸，形成肉眼觀似糜爛的表現。當激素水平恢復正常后，外移的柱狀上皮可能自然回縮至宮頸管內，表現為癥狀自行緩解。這種情況常見于妊娠結束后或停用雌激素類藥物時，屬于可逆性生理變化。
部分患者的宮頸糜爛樣改變可能伴隨慢性宮頸炎。當炎癥程度較輕時，通過增強免疫力、改善生活習慣等措施，局部炎癥反應可能逐漸消退，宮頸表面被新生鱗狀上皮覆蓋。但需注意，真正的病理性宮頸糜爛若合并高危型HPV持續(xù)感染，自愈概率較低，需通過宮頸癌篩查排除病變。
建議定期進行宮頸TCT和HPV聯合篩查，即使癥狀緩解也應每1-2年復查。日常保持會陰清潔，避免頻繁陰道沖洗，同房時使用避孕套減少感染風險。若出現異常陰道出血、排液等癥狀需及時就診，排除宮頸上皮內瘤變等病理性改變。