小腹是指下腹部。用暖寶寶貼下腹部對宮寒有一定的緩解作用，但不能代替藥物治療。具體分析如下：
暖寶寶貼下腹部主要是通過熱敷的方式為局部皮膚組織帶來熱量，通過釋放熱量使下腹部溫度提高，促進(jìn)身體濕寒之氣從體內(nèi)排出，可以緩解宮寒引起的手足發(fā)涼、下腹部冷痛的癥狀，還可以促進(jìn)腹部血液循環(huán)，改善腹部組織供血，具有活血化瘀的功效，有利于經(jīng)血排出順暢，但是一般不能治療宮寒的情況。宮寒可能是先天體質(zhì)、不良生活習(xí)慣等引起的，一般表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)、腹痛、不孕等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸、田七痛經(jīng)膠囊等藥物。
在日常生活中，應(yīng)避免食用寒涼、生冷類的食物，如冰淇淋、雪糕、西瓜等，以免加重體內(nèi)寒氣，平時(shí)可以使用遵醫(yī)囑使用中藥材煮水泡腳，能有效清除體內(nèi)寒氣，改善不適癥狀。