硫酸鎂濕敷可快速消腫，使用時(shí)需將50%硫酸鎂溶液浸透紗布后外敷患處，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
硫酸鎂濕敷通過高滲作用促進(jìn)組織液回流，減輕局部腫脹。選擇無菌紗布折疊6-8層，以50%硫酸鎂溶液完全浸透但不滴液為宜，覆蓋腫脹區(qū)域后可用保鮮膜包裹防止揮發(fā)。每次濕敷持續(xù)20-30分鐘，皮膚敏感者應(yīng)縮短至15分鐘。濕敷后需清潔皮膚并觀察有無發(fā)紅、瘙癢等反應(yīng)。開放性傷口、嚴(yán)重腎功能不全者禁用此方法。
對于關(guān)節(jié)扭傷等外傷性腫脹，建議在傷后48小時(shí)內(nèi)配合冰敷交替使用。合并皮膚破損時(shí)應(yīng)先消毒創(chuàng)面，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏。糖尿病患者及周圍循環(huán)障礙者需謹(jǐn)慎使用，避免長時(shí)間濕敷導(dǎo)致皮膚浸漬。若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨劇烈疼痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排除骨折或感染。
除硫酸鎂濕敷外，急性期腫脹可抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，慢性水腫患者需限制鈉鹽攝入并加強(qiáng)肢體活動(dòng)。建議穿著寬松衣物避免局部壓迫，監(jiān)測每日腿圍變化記錄消腫效果。若出現(xiàn)皮膚溫度升高、按壓凹陷不恢復(fù)等異常情況，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行血管超聲檢查。日?？裳a(bǔ)充含鉀食物如香蕉、菠菜等幫助電解質(zhì)平衡，避免長時(shí)間站立或久坐加重水腫。