蹲下膝蓋響，可能是缺鈣，也可能不是缺鈣，與退行性骨關(guān)節(jié)病、半月板損傷有關(guān)。
若平時不注意營養(yǎng)的均衡攝入，飲食過于單一，可能會出現(xiàn)鈣缺乏的情況，而鈣可以促進骨骼的發(fā)育，維持心肌供血功能，保證肌肉和神經(jīng)的正?；顒?，對人體有比較重要的意義。因此若身體缺鈣，容易引發(fā)肌肉痙攣、手足抽搐等癥狀，也可能會誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥、佝僂病等疾病，從而增加骨折的風(fēng)險。若嚴(yán)重缺鈣可能會使骨質(zhì)變得疏松，所以在身體蹲下時，膝蓋部位的骨骼容易出現(xiàn)明顯的響聲，若是這種情況，則考慮缺鈣引起的，建議患者適當(dāng)食用富含鈣的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等，患者也可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、泛酸鈣片、乳酸鈣片等藥物補鈣。
如果患有退行性骨關(guān)節(jié)病，患者的骨質(zhì)也可能會發(fā)生明顯變化，所以容易出現(xiàn)膝蓋彈響、疼痛等癥狀。另外若患者在日常運動中沒有注意控制運動量，可能會出現(xiàn)半月板損傷的情況，患者的膝蓋也可能會在活動時發(fā)出異常的響聲。如果是這兩種情況，則不是缺鈣導(dǎo)致的。若是退行性骨關(guān)節(jié)病所致，患者可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖片、鹽酸氨基葡萄糖片、骨康膠囊等藥物進行治療，可改善膝蓋的活動功能，若是半月板損傷引起的，患者可遵醫(yī)囑采用人工關(guān)節(jié)置換術(shù)進行治療。
如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)?；颊咝枰⒁庑菹?，不可劇烈運動。