山棒子一般是指中藥山茱萸，常見(jiàn)用法主要有煎湯內(nèi)服、研末外敷、泡酒飲用、配伍入藥、制作藥膳等。
1、煎湯內(nèi)服
山茱萸可單獨(dú)或與其他藥材配伍煎煮后服用，常用于肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。煎煮時(shí)取干燥山茱萸6-12克，加水煎煮30-40分鐘，濾渣取汁溫服。需注意陰虛火旺者慎用，服用期間忌食辛辣刺激食物。
2、研末外敷
將山茱萸研磨成細(xì)粉后可直接外敷患處，適用于外傷出血、瘡瘍潰爛等情況。外敷時(shí)可配合蜂蜜或雞蛋清調(diào)成糊狀，具有收斂止血、生肌斂瘡的功效。皮膚破損嚴(yán)重或過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎使用，外敷后出現(xiàn)紅腫瘙癢需立即停用。
3、泡酒飲用
取山茱萸50克浸泡于500毫升白酒中，密封存放15-30天后飲用，每日10-20毫升。藥酒可溫補(bǔ)肝腎，改善畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。高血壓、肝病患者及孕婦不宜飲用，服用期間避免與其他藥物同服。
4、配伍入藥
山茱萸常與熟地黃、山藥等配伍組成六味地黃丸等方劑，用于治療腎陰虛證。在醫(yī)生指導(dǎo)下可配合枸杞子、菟絲子等藥材增強(qiáng)補(bǔ)益肝腎功效。需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制用量，不可自行增減配伍藥材。
5、制作藥膳
山茱萸可與粳米、紅棗等食材燉煮成藥粥，或與雞肉、豬骨煲湯食用。藥膳具有溫和滋補(bǔ)作用，適合體質(zhì)虛弱者調(diào)理。食用時(shí)需控制山茱萸用量在5-8克，連續(xù)服用不宜超過(guò)兩周，感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停食用。
使用山茱萸前建議咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質(zhì)和癥狀選擇合適用法。內(nèi)服需注意藥材質(zhì)量，避免使用霉變或受潮產(chǎn)品。外敷前應(yīng)進(jìn)行皮膚測(cè)試，出現(xiàn)不適立即停用。服用期間保持飲食清淡，避免熬夜和過(guò)度勞累，定期復(fù)診調(diào)整用藥方案。孕婦、兒童及過(guò)敏體質(zhì)者須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。