蕨草具有一定藥用價值，其根莖及嫩葉可入藥，具有清熱解毒、利尿消腫、止血等功效。蕨草的主要藥用成分包括黃酮類化合物、多糖、揮發(fā)油等，傳統(tǒng)醫(yī)學常用于治療濕熱黃疸、小便不利、外傷出血等癥狀?，F代研究顯示蕨草提取物具有抗氧化、抗炎作用，但具體應用需結合臨床證據。需注意蕨草部分品種含有原蕨苷等潛在毒性成分，不可盲目自行使用。
一、清熱解毒
蕨草的清熱解毒功效源于其含有的黃酮類物質，如槲皮素和山奈酚，這些成分能抑制細菌生長并減輕炎癥反應。傳統(tǒng)醫(yī)學常用其煎劑治療濕熱引起的咽喉腫痛或皮膚瘡瘍，現代藥理實驗表明蕨草提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用。使用時多取干燥根莖加水煎煮，但體質虛寒者需慎用，避免加重脾胃不適。
二、利尿消腫
蕨草中的鉀元素和多糖成分能促進機體水分代謝，幫助緩解水腫癥狀。對于小便不利或輕度腎性水腫，可將嫩葉焯水后涼拌食用，或配合薏苡仁等利水食材煮湯。需注意長期過量食用可能導致電解質紊亂，尤其腎功能不全者應在醫(yī)師指導下使用。
三、止血收斂
蕨草富含鞣質和酚類化合物，能促進血小板聚集和血管收縮。民間常用其新鮮葉片搗碎外敷處理輕微割傷或鼻衄，干燥根莖研末后也可用于外傷止血。但深部出血或大面積創(chuàng)傷仍需專業(yè)醫(yī)療處置，不可依賴草藥延誤治療。
四、抗氧化活性
蕨草中的多糖和黃酮成分具有清除自由基的能力，其抗氧化活性在細胞實驗中得到驗證。研究表明其提取物可減緩氧化應激對肝細胞的損傷，潛在應用于代謝性疾病輔助治療，但目前尚缺乏人體試驗數據支持。
五、抗炎鎮(zhèn)痛
蕨草的揮發(fā)油成分如桉葉油素可通過抑制前列腺素合成產生抗炎效果。傳統(tǒng)用法中常將根莖浸酒涂抹于關節(jié)腫痛處，或煎湯熏洗緩解肌肉酸痛。需注意原蕨苷等成分可能具有遺傳毒性，處理不當存在健康風險。
使用蕨草時應注意區(qū)分食用品種與藥用品種，野生蕨草可能含有害物質需經專業(yè)炮制。日常采集需確認無農藥污染，藥用前應咨詢中醫(yī)師辨證使用。保持飲食多樣性，配合適量運動增強體質，若出現惡心、頭暈等不良反應應立即停用并就醫(yī)。保存蕨草應置于陰涼干燥處，防止霉變降低藥效。