男生脫發(fā)可能由遺傳因素、內分泌失調、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等原因引起。脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、頭頂毛發(fā)減少等癥狀，可通過調整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術等方式改善。
1、遺傳因素
男性型脫發(fā)與遺傳密切相關，家族中有脫發(fā)史的男性更容易出現(xiàn)脫發(fā)。這類脫發(fā)通常表現(xiàn)為發(fā)際線逐漸后移或頭頂毛發(fā)稀疏。治療上可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進程，嚴重者可考慮毛發(fā)移植術。日常需避免過度拉扯頭發(fā)，減少燙染頻率。
2、內分泌失調
雄激素分泌過多會導致毛囊萎縮，常見于青春期后男性。伴隨癥狀包括頭皮油脂分泌旺盛、痤瘡等?？稍卺t(yī)生指導下使用螺內酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調節(jié)激素藥物，配合酮康唑洗劑控制頭皮油脂。保持規(guī)律作息有助于內分泌平衡。
3、營養(yǎng)不良
長期缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響毛發(fā)生長周期。這類脫發(fā)表現(xiàn)為頭發(fā)干枯易斷、整體稀疏。建議增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等富含鐵和蛋白質的食物，必要時補充葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等制劑。避免節(jié)食減肥造成營養(yǎng)失衡。
4、精神壓力
長期焦慮、緊張會引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為洗頭時大量脫發(fā)?？赏ㄟ^運動、冥想等方式緩解壓力，配合使用谷維素片、安神補腦液調節(jié)植物神經(jīng)功能。保證每天7-8小時睡眠，避免熬夜加重脫發(fā)。
5、頭皮疾病
脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病會破壞毛囊環(huán)境，伴隨頭皮瘙癢、紅腫等癥狀。需使用二硫化硒洗劑、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物治療原發(fā)病。日常應選用溫和洗發(fā)水，避免抓撓刺激頭皮。
脫發(fā)男性應選擇寬齒木梳減少拉扯，洗頭水溫控制在38℃以下。飲食注意補充黑芝麻、核桃等富含維生素E的食物，限制高糖高脂飲食。避免長時間戴帽子造成頭皮悶熱，夏季做好防曬。若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿，建議及時到皮膚科就診，通過毛囊檢測明確病因后針對性治療。早期干預可顯著改善預后。