中藥調(diào)理身體后懷孕的時間通常需要3-6個月，具體時長與個體體質(zhì)、病因及調(diào)理方案有關(guān)。
中藥調(diào)理通過改善氣血不足、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)等問題提升受孕概率。對于月經(jīng)不調(diào)或輕度卵巢功能下降者，多數(shù)在規(guī)律用藥1-3個月后可見基礎(chǔ)體溫曲線改善、經(jīng)期趨于穩(wěn)定。若存在輸卵管通而不暢或子宮內(nèi)膜薄等問題，需配合活血化瘀類方劑如少腹逐瘀湯加減，療程可能延長至4-6個月。部分多囊卵巢綜合征患者需持續(xù)調(diào)理6個月以上，期間需定期復(fù)查激素水平。調(diào)理期間建議同步監(jiān)測卵泡發(fā)育情況，當(dāng)排卵功能恢復(fù)正常且子宮內(nèi)膜厚度達(dá)8-12毫米時，更易實(shí)現(xiàn)自然受孕。
備孕期間需保持每日30分鐘有氧運(yùn)動如快走或游泳，避免生冷飲食?？蛇m量食用枸杞、山藥、黑豆等健脾益腎食材，但忌用人參、鹿茸等大補(bǔ)之品以免擾動氣血。同房頻率建議每周2-3次，排卵期前后適當(dāng)增加。若調(diào)理超過6個月未孕，建議進(jìn)行輸卵管造影或精液常規(guī)檢查排除器質(zhì)性病變。中藥調(diào)理期間應(yīng)保持情緒舒暢，過度焦慮可能通過下丘腦-垂體軸影響性激素分泌。