睡眠不足可能會(huì)引起心悸。心悸通常表現(xiàn)為心跳加快、心慌或心律不齊，睡眠不足可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，從而誘發(fā)心悸。心悸可能與生理性因素或病理性因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確原因。

睡眠不足時(shí)，身體處于應(yīng)激狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮性增高，可能導(dǎo)致心率增快或心律不齊。長期睡眠不足還可能影響心臟功能，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。部分人群在熬夜后可能出現(xiàn)短暫的心悸，調(diào)整作息后癥狀可緩解。

少數(shù)情況下，睡眠不足誘發(fā)的心悸可能與潛在的心臟疾病有關(guān)，如心律失常、心肌缺血等。如果心悸反復(fù)發(fā)作或伴隨胸痛、頭暈等癥狀，需警惕病理性因素。睡眠不足還可能加重原有心臟疾病的癥狀，導(dǎo)致心悸程度加重。

保持規(guī)律作息有助于預(yù)防睡眠不足引起的心悸。成年人每天應(yīng)保證7-9小時(shí)的睡眠時(shí)間，避免熬夜和過度疲勞。如果調(diào)整作息后心悸仍持續(xù)存在，建議到心血管內(nèi)科就診，完善心電圖、心臟超聲等檢查。日常生活中應(yīng)避免攝入含咖啡因的飲品，睡前減少使用電子設(shè)備，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。