又拉又吐肚子疼可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。又拉又吐肚子疼通常由飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、腸梗阻等原因引起。
1、調(diào)整飲食
出現(xiàn)又拉又吐肚子疼的癥狀時(shí)，應(yīng)避免進(jìn)食辛辣刺激、生冷油膩的食物，可以選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條等。少量多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。癥狀緩解后逐漸恢復(fù)正常飲食，但仍需注意飲食衛(wèi)生。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉嘔吐會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，需要及時(shí)補(bǔ)充水分?？梢陨倭慷啻物嬘脺亻_水或淡鹽水，也可以選擇口服補(bǔ)液鹽。避免一次性大量飲水，以免刺激胃腸加重嘔吐癥狀。
3、熱敷腹部
用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷可以緩解胃腸痙攣引起的腹痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷皮膚，熱敷后注意保暖。
4、服用藥物
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散止瀉，雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群，諾氟沙星膠囊抗感染。如果嘔吐嚴(yán)重，可以使用多潘立酮片緩解癥狀。切勿自行用藥，特別是抗生素類藥物需遵醫(yī)囑使用。
5、及時(shí)就醫(yī)
如果癥狀持續(xù)超過24小時(shí)不緩解，或出現(xiàn)高熱、嚴(yán)重脫水、血便等情況，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體病情進(jìn)行血常規(guī)、糞便檢查等，必要時(shí)進(jìn)行輸液治療。嬰幼兒、老年人及孕婦出現(xiàn)此類癥狀更應(yīng)及時(shí)就診。
出現(xiàn)又拉又吐肚子疼的癥狀時(shí)，應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持室內(nèi)空氣流通，注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手。癥狀緩解后1-2天內(nèi)仍應(yīng)保持清淡飲食，避免暴飲暴食。平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，不吃變質(zhì)食物，生熟食物分開處理。適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保持規(guī)律作息，有助于預(yù)防胃腸疾病的發(fā)生。