骨折后一般需要6-8周才能逐漸恢復行走，具體時間與骨折部位、嚴重程度及個體恢復能力有關(guān)。
骨折愈合分為血腫機化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期三個階段。血腫機化期通常持續(xù)2-3周，此時骨折端會形成纖維連接，但無法承受外力。原始骨痂形成期需要4-8周，X線可見骨痂生長，部分穩(wěn)定性骨折可在此階段嘗試拄拐部分負重。骨痂改造期需3個月至1年，骨痂逐漸重塑為正常骨結(jié)構(gòu)，此時可逐步恢復完全負重行走。上肢骨折如橈骨遠端骨折恢復較快，4-6周可恢復日?；顒?。下肢承重骨如脛骨骨折需8-12周才能完全負重。老年人、糖尿病患者或嚴重粉碎性骨折者恢復時間可能延長至3-6個月?？祻瓦^程中需定期復查X線，根據(jù)骨痂生長情況調(diào)整負重計劃。過早負重可能導致骨折移位、延遲愈合或不愈合。
骨折后應遵醫(yī)囑進行階段性康復訓練，初期以肌肉等長收縮為主，中期逐步增加關(guān)節(jié)活動度，后期加強負重訓練。飲食需保證每日1200-1500毫克鈣質(zhì)攝入，可食用牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等富含鈣的食物，同時補充維生素D促進鈣吸收。避免吸煙、飲酒等影響骨骼愈合的不良習慣?；謴托凶邥r應先使用助行器或拐杖分擔體重，從10-20%負重開始，每周增加10%-15%負重比例，直至完全棄拐。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇、疼痛復發(fā)或異?；顒樱枇⒓赐Ｖ关撝夭⒕歪t(yī)復查。