扁芝的常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、泡酒飲用、外用敷貼以及制成保健品食用。
1、煎湯內(nèi)服
將干燥扁芝切片后加水煎煮，取藥液分次服用，適用于改善氣血不足引起的乏力、失眠等癥狀。煎煮時間控制在30-40分鐘，避免有效成分破壞。脾胃虛弱者建議飯后服用，減少胃腸刺激。
2、研末沖服
將扁芝研磨成細(xì)粉后用溫水送服，便于吸收且用量精確。常用于輔助調(diào)節(jié)免疫功能，每次用量不超過3克。粉末需密封防潮保存，避免有效成分氧化失效。
3、泡酒飲用
以高度白酒浸泡扁芝片制成藥酒，每日飲用10-15毫升可促進血液循環(huán)。酒精有助于溶出脂溶性成分，但肝功能異常者禁用。浸泡容器需消毒密封，存放于陰涼處。
4、外用敷貼
扁芝粉末與蜂蜜調(diào)敷可促進創(chuàng)面愈合，適用于輕度皮膚潰瘍。新鮮扁芝搗碎外敷能緩解蚊蟲叮咬紅腫，每次敷用不超過2小時。過敏體質(zhì)者使用前需局部測試。
5、制成保健品
現(xiàn)代工藝將扁芝提取物制成膠囊、片劑等劑型，便于定量補充多糖和三萜類成分。選擇具有藍(lán)帽標(biāo)志的正規(guī)產(chǎn)品，避免與抗凝血藥物同服。
使用扁芝時需注意體質(zhì)差異，陰虛火旺者慎用內(nèi)服。野生扁芝可能殘留重金屬，建議選擇人工栽培產(chǎn)品。長期服用應(yīng)間隔進行，連續(xù)使用不超過3個月。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，癥狀持續(xù)需就醫(yī)。日?？纱钆滂坭?、紅棗等平和藥材增強效果，避免與辛辣刺激食物同食影響吸收。