拔牙后可通過(guò)壓迫止血、冷敷、藥物輔助、調(diào)整體位、避免刺激等方式快速止血。

1、壓迫止血

用無(wú)菌紗布或棉球緊咬傷口30-60分鐘，通過(guò)物理壓迫促進(jìn)血凝塊形成。注意避免頻繁更換紗布，防止血凝塊脫落。若出血量較大，可延長(zhǎng)壓迫時(shí)間至2小時(shí)。

2、冷敷

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)用冰袋間斷冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔30分鐘。低溫可使血管收縮減少出血，但需避免直接接觸皮膚以防凍傷。

3、藥物輔助

遵醫(yī)囑使用云南白藥膠囊、氨甲環(huán)酸片等止血藥物。局部可配合含腎上腺素棉球壓迫，但高血壓患者慎用。禁止自行服用阿司匹林等抗凝藥。

4、調(diào)整體位

術(shù)后保持頭部抬高30度，避免平躺。睡眠時(shí)用高枕墊高頭部，減少局部血流壓力，降低毛細(xì)血管滲出風(fēng)險(xiǎn)。

5、避免刺激

24小時(shí)內(nèi)禁止刷牙漱口、吸煙飲酒、進(jìn)食過(guò)熱或辛辣食物。避免劇烈運(yùn)動(dòng)、用吸管吮吸等可能造成負(fù)壓的動(dòng)作。

術(shù)后飲食宜選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物如牛奶、米湯，48小時(shí)后逐步恢復(fù)正常飲食。保持口腔清潔可用生理鹽水輕柔含漱，出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診?；謴?fù)期間避免用患側(cè)咀嚼，保證充足睡眠有助于傷口愈合。