發(fā)燒出汗一般有助于退燒。出汗是人體散熱的一種方式，通過(guò)汗液蒸發(fā)帶走體表熱量，從而降低體溫。但退燒效果需結(jié)合發(fā)熱原因、出汗程度及整體身體狀況綜合判斷。
體溫調(diào)節(jié)中樞通過(guò)擴(kuò)張皮膚血管、增加汗液分泌來(lái)加速散熱。當(dāng)發(fā)熱處于體溫下降期時(shí)，出汗可幫助體溫更快恢復(fù)正常。此時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充水分，保持皮膚清潔干燥，有助于散熱過(guò)程順利進(jìn)行。普通感冒或輕度感染引起的發(fā)熱，出汗后體溫多可逐漸回落。
某些情況下出汗可能無(wú)法有效退燒。嚴(yán)重細(xì)菌感染或中樞性發(fā)熱時(shí)，體溫調(diào)節(jié)中樞功能紊亂，單純出汗難以實(shí)現(xiàn)降溫。大量出汗而未及時(shí)補(bǔ)液可能引發(fā)脫水，反而加重高熱。嬰幼兒、老年人或慢性病患者出汗后體溫波動(dòng)可能更顯著，需密切觀察精神狀態(tài)變化。
出現(xiàn)發(fā)熱時(shí)應(yīng)監(jiān)測(cè)體溫變化，出汗后及時(shí)擦干身體并更換衣物。體溫超過(guò)38.5攝氏度或持續(xù)高熱不退，建議就醫(yī)明確病因。避免過(guò)度捂熱或強(qiáng)制發(fā)汗，適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。發(fā)熱期間保持室內(nèi)通風(fēng)，穿著透氣吸汗的棉質(zhì)衣物。