青少年脫發(fā)可通過調(diào)整飲食、改善作息、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。青少年脫發(fā)通常由遺傳因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、真菌感染、精神壓力等原因引起。
1、調(diào)整飲食
青少年脫發(fā)可能與營養(yǎng)不良有關(guān)，缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等微量元素會影響毛囊健康。日常可增加雞蛋、瘦肉、菠菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物，適量補充核桃、黑芝麻等堅果類食物需避免高糖高脂飲食。脫發(fā)伴隨頭皮屑增多時，需減少辛辣刺激食物攝入。
2、改善作息
長期熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，加重脫發(fā)癥狀。建議保持每天7-8小時睡眠，避免夜間使用電子設(shè)備。學(xué)習(xí)壓力大時可進行適度運動如慢跑，幫助緩解精神緊張。洗頭頻率控制在2-3天一次，水溫不宜過高，避免過度牽拉頭發(fā)。
3、藥物治療
真菌感染引起的脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等外用抗真菌藥物。雄激素性脫發(fā)可考慮米諾地爾酊外用，女性患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯片。使用藥物期間需監(jiān)測頭皮狀況，出現(xiàn)紅腫瘙癢需及時停藥就醫(yī)。
4、激光治療
低能量激光治療通過刺激毛囊細(xì)胞活性改善局部血液循環(huán)，適用于早期雄激素性脫發(fā)。治療需按療程進行，常見不良反應(yīng)包括暫時性頭皮發(fā)熱。治療期間需配合藥物使用，避免暴曬頭皮，保持治療區(qū)域清潔干燥。
5、植發(fā)手術(shù)
毛囊永久性壞死的區(qū)域可選擇毛發(fā)移植術(shù)，包括FUE無痕植發(fā)和FUT條狀取材術(shù)。術(shù)后需避免劇烈運動，按醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。移植毛發(fā)會在2-3周后脫落，新生毛發(fā)通常在術(shù)后6個月顯現(xiàn)效果。手術(shù)不適合處于脫發(fā)活躍期的患者。
青少年脫發(fā)治療期間應(yīng)避免頻繁染燙頭發(fā)，梳頭時選擇寬齒木梳。每日脫發(fā)量超過100根持續(xù)一個月以上需就醫(yī)檢查，明確是否存在甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病。保持均衡飲食的同時，可適當(dāng)補充含維生素B族的復(fù)合營養(yǎng)素，但不可替代正規(guī)治療。家長需關(guān)注青少年的心理狀態(tài)，及時疏導(dǎo)因脫發(fā)產(chǎn)生的焦慮情緒。