一般喝黑芝麻糊能輔助生發(fā)，但需注意控制攝入量，避免過量食用，加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。
黑芝麻糊中含有豐富的維生素B、維生素E、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適量食用黑芝麻糊能為人體提供日常所需的營(yíng)養(yǎng)，能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，防止脫發(fā)。所以黑芝麻糊能輔助生發(fā)，由于影響頭發(fā)生長(zhǎng)的因素較大，如作息習(xí)慣、飲食習(xí)慣等，黑芝麻糊不能單獨(dú)生發(fā)。還需注意的是，避免過量食用黑芝麻糊，容易對(duì)胃腸道黏膜造成損傷，出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱、腹脹等不適癥狀，不利于身體健康。
在日常生活中，建議患者平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠時(shí)間，作息規(guī)律，避免飲食過于辛辣、刺激，如火鍋、燒烤等，有助于身體健康。