發(fā)汗排毒不能治療月子病，反而可能帶來健康風(fēng)險。月子病在醫(yī)學(xué)上通常指產(chǎn)褥期因護(hù)理不當(dāng)或感染等因素引發(fā)的一系列不適，其治療需要針對具體病因。

產(chǎn)后發(fā)汗是人體正常的生理調(diào)節(jié)過程，尤其在產(chǎn)褥早期，產(chǎn)婦新陳代謝旺盛，通過出汗來散發(fā)多余熱量并排出部分水分和電解質(zhì)。一些民間方法利用高溫密閉環(huán)境促使人體大量出汗，并宣稱可以排出毒素、治療月子病。這種做法缺乏科學(xué)依據(jù)。人體內(nèi)的代謝廢物主要通過肝臟和腎臟分解排泄，汗液中絕大部分是水分和少量電解質(zhì)，所謂通過汗液排出大量毒素的說法并不成立。對于因受涼、勞累等引起的肌肉關(guān)節(jié)酸痛，適度保暖和休息有助于緩解，但過度發(fā)汗并無治療作用。

盲目進(jìn)行發(fā)汗排毒可能對產(chǎn)婦健康造成危害。產(chǎn)褥期女性身體虛弱，大量出汗可能導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)頭暈、心慌、乏力等癥狀。在密閉高溫環(huán)境下，還容易引發(fā)中暑、缺氧，甚至誘發(fā)心血管意外。對于有產(chǎn)后感染、高血壓、心臟病等基礎(chǔ)疾病的產(chǎn)婦，風(fēng)險更高。產(chǎn)后皮膚毛孔處于開放狀態(tài)，過度發(fā)汗后若不及時擦干并做好保暖，反而更容易受風(fēng)著涼，加重所謂“月子病”的癥狀。真正需要排出的惡露等產(chǎn)物，也并非通過汗腺排出。

產(chǎn)褥期出現(xiàn)不適，應(yīng)首先明確診斷。例如產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛可能與激素水平變化導(dǎo)致的韌帶松弛、鈣流失或勞累有關(guān)，而非單純的“寒氣入體”。產(chǎn)后感染則需要使用抗生素進(jìn)行治療?？茖W(xué)的產(chǎn)后康復(fù)應(yīng)包括均衡營養(yǎng)、適度活動、充分休息、保持個人衛(wèi)生以及愉悅的心情。如果出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛加劇、惡露異常等任何癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評估和處理，而不是依賴沒有循證醫(yī)學(xué)支持的民間療法。