油性脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、植發(fā)手術(shù)等方式改善。油性脫發(fā)通常與遺傳因素、雄激素水平異常、皮脂分泌旺盛、毛囊炎癥、精神壓力過(guò)大等原因有關(guān)。
1、調(diào)整生活習(xí)慣
保持頭皮清潔，選擇溫和控油的洗發(fā)水，避免頻繁洗頭導(dǎo)致皮脂腺代償性分泌增多。減少高糖高脂飲食攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族、鋅元素的食物如瘦肉、堅(jiān)果等。避免熬夜、吸煙等加重脫發(fā)的不良習(xí)慣。
2、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾酊促進(jìn)毛囊生長(zhǎng)，非那雄胺片調(diào)節(jié)雄激素水平，酮康唑洗劑控制頭皮真菌感染。藥物治療需持續(xù)3-6個(gè)月見(jiàn)效，用藥期間可能出現(xiàn)頭皮刺激、性功能障礙等副作用，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
3、物理治療
低能量激光療法通過(guò)紅光刺激毛囊代謝，微針滾輪可促進(jìn)藥物滲透和膠原再生。每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩有助于改善局部血液循環(huán)，配合含有生姜、側(cè)柏葉等成分的育發(fā)液使用效果更佳。
4、中醫(yī)調(diào)理
辨證施治選用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、何首烏片等中成藥，肝腎不足型可配合熟地黃、枸杞子等藥材食療。針灸選取百會(huì)、風(fēng)池等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，梅花針叩刺可激活休眠毛囊。
5、植發(fā)手術(shù)
對(duì)于毛囊永久閉合的Ⅲ級(jí)以上脫發(fā)，可采用毛囊單位提取術(shù)或切頭皮條法進(jìn)行自體毛發(fā)移植。術(shù)后需服用抗生素預(yù)防感染，移植毛發(fā)會(huì)在2-3周后進(jìn)入脫落期，6-12個(gè)月逐漸生長(zhǎng)穩(wěn)定。
日常應(yīng)避免過(guò)度燙染頭發(fā)，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳減少牽拉，夏季注意防曬保護(hù)頭皮。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，壓力較大時(shí)可嘗試冥想、瑜伽等放松方式。若脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根/日或出現(xiàn)明顯禿斑，建議及時(shí)到皮膚科進(jìn)行毛囊檢測(cè)。