早晨惡心反胃想吐可能由妊娠反應、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、膽囊炎、低血糖等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、妊娠反應
育齡期女性出現(xiàn)晨起惡心嘔吐需優(yōu)先排除妊娠。妊娠早期體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高會刺激胃腸黏膜，表現(xiàn)為晨起干嘔、厭油膩。建議使用早孕試紙檢測或就醫(yī)查血HCG確認。若確診妊娠，可通過少量多餐、進食蘇打餅干緩解癥狀，嚴重者需遵醫(yī)囑使用維生素B6片。
2、胃腸功能紊亂
睡眠時胃腸蠕動減慢，晨起空腹狀態(tài)下胃酸刺激可能引發(fā)反胃。多與熬夜、晚餐過飽等不良習慣有關(guān)，表現(xiàn)為惡心伴胃部灼熱感。建議晨起飲用溫水，早餐選擇小米粥等易消化食物，避免空腹飲用咖啡?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片促進胃腸蠕動。
3、慢性胃炎
胃黏膜長期炎癥會導致晨起惡心加重，常伴上腹隱痛、噯氣。幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥是常見誘因。需進行碳13呼氣試驗檢測，確診后可遵醫(yī)囑采用四聯(lián)療法如奧美拉唑腸溶膠囊+膠體果膠鉍膠囊+阿莫西林膠囊+克拉霉素片治療。
4、膽囊炎
膽囊收縮功能障礙時，晨起膽汁淤積易引發(fā)惡心，多見于進食油膩食物后癥狀加重。超聲檢查可發(fā)現(xiàn)膽囊壁增厚，急性發(fā)作時需禁食并靜脈注射抗生素，慢性期可遵醫(yī)囑服用消炎利膽片或熊去氧膽酸膠囊。
5、低血糖
夜間長時間未進食可能導致晨起血糖偏低，刺激交感神經(jīng)引發(fā)心慌、出冷汗伴惡心。糖尿病患者使用胰島素過量時更易發(fā)生。建議監(jiān)測晨起空腹血糖，輕度低血糖可立即進食糖塊，嚴重者需靜脈注射葡萄糖注射液。
日常需保持規(guī)律作息，避免睡前3小時進食，晚餐選擇清淡易消化的食物如面條、蒸魚等。晨起時可先臥床休息5分鐘再緩慢起身，用溫水漱口后少量飲用蜂蜜水。長期反復出現(xiàn)癥狀者應完善胃鏡、腹部超聲等檢查，避免自行長期服用止吐藥物掩蓋病情。妊娠期女性若嘔吐嚴重導致脫水，需及時就醫(yī)補液治療。