臉兩側(cè)長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P。痘痘在醫(yī)學上稱為痤瘡，主要表現(xiàn)為粉刺、炎性丘疹或膿皰，嚴重時可形成結(jié)節(jié)或囊腫。
1、皮脂分泌過多
青春期或油性皮膚人群皮脂腺功能旺盛，過量皮脂堵塞毛囊口形成痘痘。伴隨毛孔粗大、皮膚油膩，需每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔，避免使用厚重護膚品。
2、毛囊角化異常
毛囊皮脂腺導管角質(zhì)細胞過度增生會導致導管堵塞，形成微粉刺。表現(xiàn)為皮膚粗糙、微小顆粒感，可外用維A酸乳膏改善角化。
3、痤瘡丙酸桿菌感染
毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌繁殖會分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，引發(fā)炎癥反應。伴隨紅腫熱痛，可遵醫(yī)囑使用克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物。
4、激素水平波動
月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等引起的雄激素升高會刺激皮脂分泌。常見下頜反復長痘，需檢查性激素六項，必要時口服螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)。
5、飲食不當
高糖高脂飲食會促進胰島素樣生長因子-1分泌，加重痤瘡。表現(xiàn)為進食辛辣油炸食物后痘痘加重，建議減少乳制品、甜食攝入。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜及精神壓力；選擇無油配方的護膚品，防曬以物理防曬為主；忌用手擠壓痘痘，炎癥期可局部冷敷緩解紅腫；若痘痘持續(xù)不愈或伴有瘢痕傾向，建議至皮膚科進行紅藍光、光動力等專業(yè)治療。飲食上增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及含鋅的牡蠣等攝入，有助于皮膚修復。