紅珠草一般是指朱砂根，其食用效果好的方式主要有煎湯服用、研末吞服、泡酒飲用、燉湯食用、外用涂抹等。朱砂根味苦性涼，具有清熱解毒、散瘀止痛的功效，常用于咽喉腫痛、風濕痹痛、跌打損傷等癥。
一、煎湯服用
煎湯是朱砂根最常用的食用方式，通過水煎能有效提取藥物成分。取適量干燥朱砂根加水煎煮，藥液可直接飲用，適用于咽喉炎癥和關節(jié)疼痛。煎煮時間不宜過短，建議煮沸后小火慢煎。脾胃虛寒者應謹慎使用，避免引起胃腸不適。
二、研末吞服
將朱砂根干燥后研磨成細粉，用溫水送服。這種食用方式便于控制用量，藥物吸收較快。研末后也可裝入膠囊服用，減少苦味刺激。適用于需要精確劑量的情況，但須嚴格遵循醫(yī)囑。
三、泡酒飲用
用白酒浸泡朱砂根制成藥酒，每日少量飲用。酒精有助于提取藥物中的有效成分，適用于風濕痹痛。浸泡時間通常需要數(shù)周，使成分充分溶解。酒精過敏者及肝病患者不宜采用此法。
四、燉湯食用
在燉煮肉類湯品時加入適量朱砂根，既能調味又有藥用價值。燉湯時間較長，有利于藥物成分緩慢釋放。適合體質虛弱者輔助調理，但應注意用量不宜過多。
五、外用涂抹
將朱砂根煎煮后的濃汁或研磨粉末調成糊狀，直接涂抹于患處。適用于跌打損傷引起的腫痛，可促進局部血液循環(huán)。外用時應避開皮膚破損處，防止刺激?？膳浜陷p柔按摩增強效果。
朱砂根作為中藥材，食用時應注意體質適應性，脾胃虛寒者需慎用。長期使用應定期咨詢中醫(yī)師，避免藥物累積產生不良反應。日?？膳浜锨宓嬍?，避免辛辣刺激食物，保持充足休息。適當進行舒緩運動如太極拳、散步等，有助于氣血運行。儲存時應放置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。若出現(xiàn)不適癥狀應及時停止使用并就醫(yī)。