流感一般指流行性感冒。建議流行性感冒患者食用青菜、西藍(lán)花、雪梨、蘋(píng)果、牛奶等食物。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1.青菜：青菜含有膳食纖維、維生素等成分，患者適量食用，有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。
2.西藍(lán)花：西藍(lán)花富含膳食纖維、多種礦物質(zhì)等成分，患者適當(dāng)食用，可以促進(jìn)身體新陳代謝，維持機(jī)體的健康。
3.雪梨：雪梨含有維生素、碳水化合物等成分，患者食用后可以提高食欲，滋潤(rùn)咽喉，緩解流行性感冒引起的咳嗽、咽喉疼痛等不適癥狀。
4.蘋(píng)果：蘋(píng)果含有維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用有利于提供身體必要的營(yíng)養(yǎng)成分，從而改善病情。
5.牛奶：牛奶含有蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)飲用能夠促進(jìn)身體的正常運(yùn)行，提高身體免疫力。
建議治療期間多喝溫開(kāi)水，適當(dāng)增添衣物，保證身體溫暖，避免著涼。