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為什么自己的腳很臭

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聶小娟 皮膚科 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
掛號(hào)

腳臭通常由汗液與細(xì)菌相互作用產(chǎn)生異味引起,可能與足部多汗、真菌感染、衛(wèi)生習(xí)慣差、穿透氣性差的鞋襪或代謝性疾病等因素有關(guān)。建議通過(guò)保持足部清潔干燥、選擇透氣鞋襪、使用抗菌產(chǎn)品等方式改善。

1、足部多汗

汗腺分泌旺盛會(huì)導(dǎo)致足部潮濕,汗液中的有機(jī)物被細(xì)菌分解后產(chǎn)生異戊酸等揮發(fā)性物質(zhì)。建議每日用溫水及中性肥皂清洗雙腳,洗后徹底擦干趾縫,可局部使用含氯化鋁的止汗劑減少汗液分泌。

2、真菌感染

足癬等真菌感染可能引發(fā)腳臭,常伴隨脫屑、瘙癢等癥狀。確診后需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物,同時(shí)避免與他人共用鞋襪防止交叉感染。

3、衛(wèi)生習(xí)慣不佳

未及時(shí)更換鞋襪會(huì)使細(xì)菌大量繁殖。應(yīng)每天更換純棉或羊毛襪,交替穿著不同鞋子保證其充分干燥,定期用陽(yáng)光暴曬或消毒液浸泡鞋襪。運(yùn)動(dòng)后需立即清潔雙腳并更換干凈鞋襪。

4、鞋襪材質(zhì)問(wèn)題

合成纖維材質(zhì)的鞋襪透氣性差易蓄積汗液。優(yōu)先選擇真皮或網(wǎng)面透氣的鞋子,搭配吸濕排汗的棉質(zhì)、竹纖維襪子,避免長(zhǎng)時(shí)間穿橡膠雨靴或塑料涼鞋等密閉鞋具。

5、代謝性疾病

糖尿病等疾病可能改變汗液成分導(dǎo)致特殊氣味。若腳臭伴隨多飲多尿、體重下降等癥狀,需檢測(cè)血糖水平??刂圃l(fā)病的同時(shí),需加強(qiáng)足部護(hù)理預(yù)防感染。

日??蓢L試用茶葉或明礬泡腳抑制細(xì)菌,避免攝入辛辣食物減少汗液分泌。若調(diào)整生活習(xí)慣后腳臭仍持續(xù)加重,或出現(xiàn)皮膚破損、紅腫熱痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)到皮膚科或內(nèi)分泌科就診排查病理因素。糖尿病患者需定期檢查足部防止并發(fā)癥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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