避孕方式的選擇需根據(jù)個體需求決定，常見有效方式主要有避孕套、短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植劑、避孕針等。
一、避孕套
避孕套通過物理阻隔精液進入陰道實現(xiàn)避孕，正確使用有效率較高，同時能降低性傳播疾病感染風險。使用前需檢查是否破損，全程佩戴避免滑脫。對乳膠過敏者可選擇聚氨酯材質(zhì)產(chǎn)品。
二、短效避孕藥
短效避孕藥通過調(diào)節(jié)激素水平抑制排卵，需每日定時服用。常見如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，適合月經(jīng)規(guī)律人群。用藥期間可能出現(xiàn)乳房脹痛等反應(yīng)，長期使用需監(jiān)測肝功能。
三、宮內(nèi)節(jié)育器
含銅宮內(nèi)節(jié)育器通過干擾受精卵著床發(fā)揮作用，一次放置可維持5-10年。常見型號有TCu380A等，放置后可能出現(xiàn)經(jīng)量增多現(xiàn)象。不適合有盆腔炎或子宮畸形者。
四、皮下埋植劑
左炔諾孕酮皮下埋植劑通過緩慢釋放孕激素抑制排卵，有效期3-5年。植入上臂內(nèi)側(cè)后需定期檢查位置，可能出現(xiàn)不規(guī)則出血等副作用。取出后生育能力可快速恢復。
五、避孕針
甲羥孕酮避孕針每3個月注射一次，通過抑制排卵實現(xiàn)避孕。使用期間可能出現(xiàn)體重增加等反應(yīng)，長期使用可能影響骨密度。停藥后生育功能恢復較慢。
選擇避孕方式前應(yīng)咨詢醫(yī)生評估身體狀況，有心血管疾病、血栓史者慎用激素類避孕法。哺乳期建議選擇非激素方式，避孕套配合殺精劑可提高效果。無論采用何種方式，均需嚴格遵循使用規(guī)范，定期體檢排查不良反應(yīng)。緊急避孕藥僅作為補救措施，不宜常規(guī)使用。保持單一性伴侶和正確使用避孕工具能有效降低意外妊娠風險。