感冒、咳嗽患者吃魚一般不會(huì)加重癥狀。
感冒主要是受涼、病毒、細(xì)菌等因素引起的，魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等。感冒、咳嗽患者吃魚肉，其中的蛋白質(zhì)可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)；不飽和脂肪酸可以促進(jìn)心血管、神經(jīng)系統(tǒng)健康，緩解感冒引起的頭暈、胸痛、頭痛等癥狀；維生素、鉀、鎂等物質(zhì)對(duì)紅細(xì)胞形成和恢復(fù)免疫系統(tǒng)健康有著重要的作用。但需要注意的是，食用魚肉時(shí)需適量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)誘發(fā)變態(tài)反應(yīng)，不利于感冒恢復(fù)。
在日常生活中，感冒、咳嗽患者應(yīng)注意多休息，避免熬夜，適量攝入菠菜、牛肉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。若感冒癥狀持續(xù)加重，應(yīng)前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用連花清瘟顆粒、感冒靈顆粒、蘇黃止咳膠囊等藥物配合治療。