金銀花露不建議天天飲用。金銀花露雖有清熱解毒功效，但長期飲用可能引起胃腸不適或體質(zhì)偏寒。
金銀花露的主要成分為金銀花提取物，其性寒涼，適量飲用可緩解風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等癥狀。短期飲用有助于清除體內(nèi)熱毒，改善口干舌燥等不適。但連續(xù)飲用超過1周可能抑制胃腸蠕動，導(dǎo)致食欲減退或腹瀉，尤其脾胃虛寒者更易出現(xiàn)腹痛癥狀。部分人群長期飲用后可能出現(xiàn)手腳冰涼、月經(jīng)量減少等體寒表現(xiàn)。兒童、孕婦及經(jīng)期女性需謹(jǐn)慎，飲用前建議咨詢中醫(yī)師評估體質(zhì)。
特殊情況下如夏季高溫或風(fēng)熱感冒初期，可短期每日飲用1-2次，每次10-20毫升，但癥狀緩解后應(yīng)立即停用。合并慢性疾病者需避免與降壓藥、降糖藥同服，防止藥效疊加。自制金銀花露存在農(nóng)藥殘留風(fēng)險，建議選擇正規(guī)藥品級產(chǎn)品。
日常飲用可交替選擇性質(zhì)平和的菊花茶、薄荷茶等代茶飲，避免單一草藥長期攝入。飲用期間觀察排便及體質(zhì)變化，出現(xiàn)腹瀉或畏寒需立即停用。儲存時避光密封，開封后冷藏并于7日內(nèi)用完。特殊體質(zhì)者建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥材調(diào)和藥性，如加入少量枸杞或紅棗中和寒涼。養(yǎng)成飲用前搖勻的習(xí)慣，確保有效成分均勻分布。